top of page

MEDITACIÓN Y ACTUACIÓN
por Tomás Rezende

¿Alguna vez te has encontrado intentando ser alguien que no eres?

¿Alguna vez te has encontrado tratando de ser una mejor versión de ti mismo y eso te quitó tu espontaneidad?

¿Alguna vez te has sentido insuficiente o incapaz?

El deseo.

Imaginate complet@, sin tener que ser nada especial. Ya no necesitas ser una mejor versión de ti mismo. ¿Cómo sería no tener que lograr nada en la escena y en la vida? Estar en la escena relajado, presente y vibrante. ¿Alguna vez has experimentado estar en el momento presente sin tener que lograr nada? ¿Ser sin esfuerzo? ¿Sin tensión? Este laboratorio busca integrar el arte y la vida a través de la meditación y la actuación. Meditar y actuar en la búsqueda para descubrir:

 

¿Quien soy yo?

Seguiremos una regla de oro de meditación creada por Sri Sri Ravi Shankar:

Yo no soy nada

Yo no quiero nada

Yo no hago nada

Somos un negocio operado y de propiedad familiar.

La búsqueda es convertirme en testigo silencioso, fortalecer la capacidad de observar para reconocer mis personajes y convertirme en espectador del teatro de mi conciencia. Este camino busca una mayor libertad a través de dejarse llevar y jugar con algunos patrones de comportamiento y pensamiento que están profundamente arraigados en la cultura occidental contemporánea. Aquí vamos en la dirección opuesta, en el sentido de anti-actuar: actuar sin actuar, actuar para existir. En un segundo paso, estudiaremos la transición entre ser y hacer: moverse entre el esfuerzo por lograr algo y momentos sin esfuerzo. Buscaremos un equilibrio entre polaridades: entre ser y hacer, entre esfuerzo y relajación.

UM ESTADO MÁGICO E MUITO PODEROSO !

¿Qué es?

Este laboratorio es un curso para experimentar el encuentro de las técnicas teatrales con técnicas meditativas. Es un espacio de experimentación e investigación. Se anima a cada participante a ser un co-creador y no simplemente un estudiante. Todos participamos activamente en el proceso de creación y aprendizaje.

¿Para quien?

Este laboratorio es para aquellos interesados ​​en la actuación y la meditación. No es necesaria experiencia previa, no es necesario saber meditar, ni saber actuar.

Investigaremos cómo encender el fuego de la meditación y cómo canalizar este fuego en la actuación en el escenario. El cuerpo en el escenario puede funcionar como un pilar de energía que conecta el cielo y la tierra. Así que vamos a introducir gradualmente estudios de manipulación de la energía en el cuerpo para que el intérprete pueda practicar el recorrido de la energía hacia arriba y hacia abajo a través del cuerpo.

En este estudio se utilizarán técnicas teatrales y meditativas. En la dimensión teatral, la técnica de Meisner será el pilar fundamental porque los ejercicios sirven para fortalecer la presencia y la escucha. Y los ejercicios de BMC se sumarán a la práctica de profundizar la conciencia corporal. Los ejercicios de respiración (Pranayamas) ayudarán en el desarrollo de la concienciación y los ejercicios en artes marciales y el yoga proporcionará la base para un cuerpo actual.

Para la meditación usaremos meditaciones guiadas por los maestros espirituales Mooji y Sri Sri Ravi Shankar. También meditaciones activas creadas por Osho. Buscar dejar de buscar es la paradoja que vamos a jugar en este Lab. La intención de la sencillez y la búsqueda de estar a gusto contigo mismo.

¿Por qué eso importa?

En nuestra sociedad consumista, competitiva y capitalista, la búsqueda de ser alguien no es la raíz de la educación y el comportamiento. Esto genera estrés, tensión e insatisfacción crónica. Para muchos es difícil relajarse y simplemente ser, y muchas personas a veces no pueden ser ellos mismos porque se han alejado demasiado de su mundo interno y ya no saben quiénes son.

Por eso este laboratorio está guiado por la búsqueda del autoconocimiento a través de la actuación y la meditación para ser más espontáneos en la vida y en la puesta en escena.

Meditar y actuar para ganar más confianza en ti mismo y en el poder de tu propia presencia.

En realidad, simplemente intento ser yo mismo.

Inversión

8 reuniones: 390.00 (hasta 12x)

4 reuniones: 230.00 (hasta 12x) *

* Puedes elegir los días que quieres estar en las reuniones

CUÁNDO
Lunes y jueves de 19 a 22 horas

DÓNDE

ONLINE por ZOOM

Promociona en tus redes sociales y obtén un 15% de descuento

Si traes 3 participantes de pago, obtienes una beca completa.

* debes marcarlo en instagram @tomasrezende o en el perfil de Tomás Rezende en Facebook para recibir tu cupón de descuento.

bottom of page