Imagine você complet@, sem ter que ser nada de especial. Você não precisa mais ser uma versão melhor de você mesmo. Como seria não precisar ter que conseguir nada em cena e na vida? Estar em cena relaxadamente, presente e vibrando. Você já experimentou estar no momento presente sem precisar conseguir nada? Ser sem esforço? Sem tensão? Este Lab busca integrar arte e vida através da meditação e da atuação. Meditar e atuar na busca para descobrir: 

 

Quem sou eu? 

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Seguiremos uma regra de ouro da meditação criada por Sri Sri Ravi Shankar: 

 

Eu não sou nada

Eu não quero nada

Eu não faço nada 

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A busca é se tornar uma testemunha silenciosa, fortalecer a capacidade de observar para reconhecer meus personagens e me tornar espectador do teatro da minha consciência. Este caminho busca uma liberdade maior através de soltar e brincar com alguns padrões de comportamento e pensamento muito enraizados na cultura ocidental contemporânea. Aqui vamos na contramão, no sentido de uma anti-atuação: atuar sem atuar, atuar para existir. Em uma segunda etapa vamos estudar o trânsito entre ser e fazer: transitar entre o esforço para conseguir algo e momentos sem esforço nenhum. Vamos buscar um equilíbrio entre as polaridades: entre ser e fazer, entre esforço e relaxamento.